Dlaczego warto używać kurkumy?

Piękną mamy jesień tego lata 🙄 dlatego warto JUŻ teraz zainteresować się wspomaganiem naszej odporności💪
I tutaj pojawia się ona, cała na pomarańczowo - KURKUMA🧡
Jest bardzo w porządku, głównie dzięki zawartości kurkuminy oraz innych kurkuminoidów. Oprócz tego, że możesz sobie nią pofarbować jajka...na Wielkanoc😜może pomoc Ci na wiele innych sposobów.
Poniżej streszczę temat w 5 punktach, wolałbym w 10, ale muszę narzucić sobie ograniczenia w długości tekstów🛑 Instagram nie toleruje długich, chyba, że mowa o nogach 😜
Dlaczego kurkumina jest w porząsiu👇
1. Działa przeciwwirusowo - walczy z wirusami na wiele sposobów⚔️miedzy innymi hamuje replikacje, dezaktywuje zainfekowana komórkę oraz wpływa na jej metabolizm.
2. Działa przeciwzapalnie - i tutaj kolejna bomba💣 w skrócie hamuje ekspresję genów tworzących białka, które biorą udział w procesie zapalnym. Jest świetnym narzędziem do zmniejszania ryzyka występowania chorób nowotworowych‼️
3. Działa przeciwutleniająco - nadmiar wolnych rodników robi niezły bałagan w naszym organizmie👹 Kurkumina je neutralizuje, sama dzięki działaniu przeciwutleniającemu oraz pobudzając nasze własne enzymy przeciwutleniające do zwiększonej aktywności 👍
4. Zmniejsza ryzyko chorób mózgu i poprawia jego funkcjonowanie🧠
5. Pomaga w radzeniu sobie z depresją❕w niektórych badaniach jej pozytywne działanie porównuje się do leków antydepresyjnych💊w odróżnieniu od powyższych, jest lepiej tolerowana a jej stosowanie nie niesie za sobą skutków ubocznych🌟
Jest mnóstwo innych profitów, ale 5 powyższych powinno starczyć aby przekonać Cię do jej użytkowania.
Jak stosować?🧐
Jako przyprawę - zawsze w towarzystwie pieprzu, jako suplement zawierający kurkuminę koniecznie z piperyną.
Co do ilości - w badaniach używane są zazwyczaj spore ilości kurkuminy (kurkumina to tylko 3-5% kurkumy)
👉Z pomocą przychodzą suple. Z drugiej strony wiele badan mówi o prozdrowotnej synergii pozostałych składników kurkumy💪 Te pozostałe 97% korzenia tez robi swoje.
Reasumując - przyprawiajcie, łykajcie, popijajcie - byleby było używanko