Czy czujesz, że Twoje codzienne nawyki żywieniowe przynoszą Ci więcej szkody niż pożytku? Czy masz trudności z utrzymaniem odpowiedniej masy ciała? Czy nie odpowiada Ci Twoje aktualne samopoczucie?
Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu!
Rozwiązania jakie wprowadzimy pomogą Ci w polepszeniu i harmonizacji stylu życia!
Prokrastynacja...czasami jesteśmy skłonni odkładać ważne decyzje i działania na później. Czekamy, aż sytuacja się pogorszy lub napotkamy problemy, zanim podejmiemy jakiekolwiek kroki w celu poprawy naszego życia.
Dlaczego czekać aż coś złego się wydarzy? Dlaczego trwać w niezdrowych nawykach, które tylko szkodzą nam fizycznie i emocjonalnie? Dlaczego nie zacząć działać teraz, aby poprawić swoje życie i osiągnąć pełnię swojego potencjału?
Nazywam się Adam Liput, od kilku lat prowadzę Gabinet Psychodietetyczny Mentaldiet w Koszalinie. Pracuję z klientami nad zmianą nawyków, nie tylko tych żywieniowych. Do całego procesu podchodzę holistycznie: od regulacji rytmów dobowych i elementów biohackingu po rozpisywanie spersonalizowanych jadłospisów. Współpracę ze mną potraktuj jako wspaniałą podróż na szczyt - jak się na niego idzie to czasem musi być stromo. Na końcu drogi spojrzysz w tył i powiesz sobie: „warto było!".
Jest to czas kiedy skupiamy się na Twojej osobie i "szyjemy" rozwiązania na miarę Twoich celów, które również właściwie konstruujemy. Twój cel musi być wpisany w SMART - od angielskich słów: Specific (skonkretyzowany), Measurable (mierzalny), Achievable (osiągalny), Relevant (istotny) i Time-based (określony w czasie).
Podczas wizyty przeprowadzę wywiad, pomiar (jeżeli będzie taka potrzeba) i analizę składu ciała, omówimy również dzienniczek żywieniowy oraz zalecenia. Czas pierwszej konsultacji to 60-90min, kontrolnej ok.45-60min.
Oferuję również pakiety współpracy na określony okres. W takich pakietach mieszczą się: wizyty wraz (z analizami składu ciała), indywidualnie dobrany jadłospis (przepisy + lista zakupów + zalecenia) oraz stały kontakt.
Skonstruuję dla Ciebie spersonalizowany jadłospis, skrojony na Twoją osobę. Nie mam na myśli umieszczania Cię w żywieniowej "klatce". Jadłospis ma funkcjonować w zgodzie z Twoją osobą, chcę żeby taki jadłospis stanowił dla Ciebie głównie rolę edukacyjną - zyskujesz dzięki temu świadomość co Ci służy. Jadłospis ma również na celu pokazanie Ci jak odnaleźć się w każdej sytuacji.
Grzegorz Pawelski
—
TERAZ jest czas by zacząć działać!!
502 852 669
adam.psychodietetyk@pm.me
©2023 Mentaldiet.
All Rights Reserved.
Polityka prywatności
